タニタ

最近、はまってしまいました。
体脂肪計タニタの社員食堂のレシピ本


お友達と一緒にレシピ本を見ながら、作ってみました。
レシピ通りに作ればなんと一食あたりカロリーが５００KCal前後
しっかり調味料も計量し作ってみました
うわ～物足りないかと思っていたのですが意外や意外お腹いっぱいになりました。

壺屋焼の器に盛り付けゆっくり味わいました。
薄味でホント身体に優しい食事です。

夕食にもメインメニューを代えて家族の為に作ってみました。食べ盛りの子供たちですが、優しい味の夕食に「いいね～」「おいし～」と野菜もたくさん食べてくれました。美味しいと言ってもらえると作り甲斐がありますね。

そして、やっと作りかけのバッグを仕上げて来ました